善も悪もない 思考がそうさせるだけだ

ボブ：シェイクスピアは言いました。「善も悪もない。思考がそうさせるだけだ」。そのことについて考えた時だけ問題が起きるのです。自身の想像以外に、あなたを悩ませるものは何もありません。この二つの言葉を理解し、それが事実かどうか確かめてください。

そして「イマジネーション」という言葉に注目してください。想像すること。あなたは心の中でイメージを作り出しているのです。そこに命を吹き込み、その生命を信じています。あなたはそれが何らかの力を持っていると考えています。

心の中でのイメージ。それには何の意味もありません。

では、それがなければ、あなたは何ですか？

質問者：命です。

ボブ：命であり光です。それはどこにでも、いつでも、どんな形でも存在します。どこにも行きはしません。

生が自ら生きるにまかせましょう

生こそが現実です。そしてあなたは命です。それを否定することはできません。その生を操ったり、修正しようとしたりする「私」は存在しません。

生が自ら生きるにまかせましょう。実際、生はそうするのです。

生は精子と卵子の時からあなたを生きてきました。そしてそれ以前にも、それはあなたの父と母の体内で生きてきました。あなたを存在させ、今まさにあなたを生きています。

その存在は、全てを自分で成し遂げたと信じていたかもしれませんが、実際には何もしていません。そして、その信念ゆえに今あなたは苦しんでいるのです。

それは必要ないのです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　セイラーボブ

不安や恐怖、、、怖いけど怖くなくなる「感情の法則」 マドモアゼル・愛

抑えられない感情にどう対処したらいいのか。参考になると思います。